ダイエットコース DIET｜千葉の小顔矯正・骨盤ダイエットならすこやか千葉美容整体

・リバンドしない理想のダイエット・一人では気力が続かない方へ・辛い食事制限は絶対ムリでもOKです

色んなダイエットをしたけど、成功しなかった・食事制限が多いダイエットは辛くて続かない・どうやってダイエットしたらいいの・どんなダイエットをしても痩せられなかった・痩せたこともあったけど、すぐにリバウンドしてしまった

体重よりも痩せてみえる　基礎代謝がUPして痩せやすくなる　太りにくい体質に変身できる　プロポーションまでよくなる　食事制限がほとんどないから好きなものが食べられる　短期間で5～10キロ以上体重が減らせる　ついでに腰痛や肩こりも軽くなる

体重 －１６．９キロ

ウェスト －９．９センチ

気になるところはどこですか？: お腹まわりのお肉
パンツのサイズが大きくなってきた。

ダイエットを受けた目的はなんですか？: 健康のため

コースの感想をお聞かせください。: 1回目の施術ですでに、なんとなくウェストあたりがすっきりした感じになしました。体重が2週間ほど減らない時期もあったけど、2～3日で急に1～2kgおちるときもありました。
あごまわりと目の上がすっきりして、「目が大きくなった」と言われてうれしかったです。パンツサイズもダウン。
4インチ減のパンツを今から用意して楽しみにしてます。
職場で上司にお菓子をすすめられるけど、ことわるのが日課になっている（ごめんなさい^^）

体重 －３．１キロ

ウェスト －５．１センチ

気になるところはどこですか？: 下半身・二の腕

ダイエットを受けた目的はなんですか？: スタイルが良くないたい。
ストレッチのズボンをかっこよく穿きこなしたい。

コースの感想をお聞かせください。: 仕事上、帰りが夜遅いことが多かった。
ダイエットコースを始める前は、甘いものがほしくなっていたが、コースを始めて数日では甘いものではなくサラダで大丈夫になってました。
あるとき、ふと鏡で全身をみるとくびれがあることに気付いた!!
こんなに体重が減ると思わなかったので、大満足です!

Ｌさんの感想

体重６３．０ｋｇ　－７．４キロ

ウェスト８６．０ｃｍ　－９．５センチ

ダイエットを受けた目的はなんですか？: 健康になりたいから。
洋服を選ぶときに「ＬＬサイズ」を選ぶようになってきてしまったから。

ダイエットコースを始めるにあたって、不安だったことは？: 本当にやせるの？
食欲がおさえられるかな～
お酒飲むし、大丈夫かな・・・

始めてから１ヶ月で何か変わりましたか？: 一ヶ月前の写真と、お腹とアゴがだいぶ変わりました。
こんなに変わるものなんですね～
ベルトの穴が足りなくなってきました。短い方にね。

ゴルフの時、カートに乗らずにテクテク歩くのが軽くなりました。
気持ちいいです。もはやほとんどカートに乗らなくなりました。

１ヶ月ぶりに会った友人に
「シルエットが変わった！」
「お腹がへっこんでる！」って。
次に会うときまでに、またびっくりさせるぞ～！って思うようになりました。

コースの感想をお聞かせください。: はじめた時は、大丈夫かなあと思っていたもののすぐに効果が出たので安心しました。
食事を半分にしても、満腹感があり、まったく苦労しませんでした。
体は軽くなり、動きやすく、肌も調子がいいです。
今、服は１０年前のを着ています。
これからも、自己管理をして、ぜったいにリバウンドしないようにします。

Ｕさんの感想

2011/01/14　ダイエット開始: 目標体重
４７キロ　３～４キロ減
体重よりも、プロポーション。

今までの悩みは何ですか？: 家にいると、ストレスなのか～甘いものが多い。
間食が多すぎる。

ダイエットをしようと思った目的は何ですか？: 健康のため。

気になるところはどこですか？: お腹・太もも　
今までの服がきつい。

１週間後の感想を教えてください。: ・６００グラム減った
・ウエストで　１．３センチ減った
・翌日から肌の調子が良い（つるつる）（明るくなった）
・フットワークが軽くなった
・足先の冷え改善
・体重はあまり変化がないがパンツがすっとはいる

2011/02/16　7回目　34日後: ・おなかがへこんでみえる（自分でも感じる）
・全体的にサイズダウン
体重－３．３㎏
ウエスト－５．２㎝
おせそまわりー７．１㎝

スキーウエアーのズボンのウエストがゆるくなっているのを実感して嬉しい。
食事が野菜中心になっている。

20110415　14回目　92日後　3ヶ月終了: 撮影・計測をして終了。
朝晩体重を測ることで食事の量・内容を見直す事が出来るようになり良かった。
食べる物（内容）がいかに大事か気づく事ができ、目標体重まで落ちパンツのサイズも変わった事がとっても嬉しい。

155.6㎝

◆初回体重50.0㎏
おへそ67.0㎝

◆終了後体重48.4㎏（－1.6kg）
おへそ65.0㎝（－2.0cm）

2011．2．7　１回目: 目的
健康　美容
妊娠前のスカートをはきたい（ウエスト６０cm）

目標体重
４５kg（現在４９．３kg）身長１５５．６cm

始めるにあたっての心配事
食欲を抑える事が出来なくて今までダイエットに失敗していた。

2011.2.9　２回め（３日後の報告）: ウエスト６７cm→６５．６cm

食事量半分強でOK
パン４個が２個で満足
BBテープのおかげなのか、うその様に食べずに過ごす事が出来ている
サプリもカプセルがやわらかいので飲み込みやすく数も気にならない
テープは耳の後ろが少々貼りずらいかな
今まで失敗のくり返しだったので、心配はあるが、ルールを守って理想の４５kgまで頑張ってみようと思う

・スカートを何枚かお気に入りをとっていて、また、はきたい！！ウエストが　60cmになりたい
食事を減らす話だったので、絶対に出来ないと始めは思いました。昨日はパン2個で満足今までだとお腹が空いて振るえが
おきていたのに昨日は、体が震えなかった。

今回直ぐに変化が出ているので、頑張ってみよと思いました。
いままでありとあらゆるダイエットを試しました。

筋肉をつけて代謝をあげるダイエット（こなみ）を1ヵ月半行いました。食事制限がつらかった。食事もグラム単位で厳しい指導があり、
続けることが出来なかった、全然効果も無かった。

エンダテロジーでセルライトを何とかする方法です。これは、1年で、3きり～4キロ減りました・・・・がこれ以上は、減りませんでした。
それで食欲はおちていません。

骨盤がいたいのがなかった！？

2011.2.14 ３回目（８日目）: お肌はとても良好。毛穴が小さくなり、化粧ののりもよい感じ。
食欲は日によってばらつきあり
仕事の日　昼食抜いて夕食で食欲が抑えにくい
階段昇り降りしようかな
腹筋に意識して頑張りまーす！

2011.2.16　４回目（10日目）: 体重　ウエスト　増えていた
昼食をしっかり食べた
食事量は半分強（日による）我慢している
間食は減っている
BBテープを貼っている時の方が食欲を抑えられる感じ
朝の体重は確実に減少（少しずつだけど）

2011.2.23 5回目（17日目）: 体重-0.9㎏
ウエスト-2.6㎝
食事量半分　意識はしているが苦痛ではない
筋トレ始めた

2011.2.28 6回目（22日目）: 体重-1．8㎏ ウエスト-2．9㎝　 BBテープを貼る時間を朝から夕食前にした　そのほうが食欲が抑えられる気がする
便秘3～4日　これがよくなるともっとすっきりする気がする
食事　食物繊維　発酵物　摂取している
水分も
便秘体操教えるが変わらず
腸と子宮が癒着あり

2011.3.7. 7回目（29日目）: 撮影　計測　サプリ・BBテープ渡す
体重-2.1㎏
ウエスト-3．2㎝
おへそまわり+1．0㎝？
全体的サイズﾀﾞｳﾝ
肋骨周囲すっきり自覚　あとは下腹部
便秘　炭酸水でよい
おなか　テープがあとにもったいないから１日貼っていた
食事量我慢はあるけど苦痛ではない
ストレスがあまりなく結果がでている
会社の制服がゆるくなった
プロテインがきいている？何もしていないが二の腕が細くなっている